KICKBOXING!

E já que o tema ontem foi saúde e atividade física, resolvi mostrar hoje para vocês um pouquinho do meu esporte preferido: O Kick Boxing.
Ontem recebi alguns emails perguntando: Mas afinal Nicole, você segue todas as regras do Dr Rey também? hehehe. Confesso que não sou tão disciplinada, mas hoje em dia tento ao máximo fazer alguma atividade física. Lá em Los Angeles, eu comecei a fazer musculação 3 vezes por semana e de vez em quando aulas de yoga e pretendo manter essa rotina por aqui no Brasil também, já que antes era completamnete sedentária rs!
Mas eu sou apaixonada por lutas, adoro assistir os campeonatos da UFC (vale-tudo) com meu namorado na TV e sinto muita falta das minhas aulas de Kick Boxing que fazia quando morava aqui em São Paulo.
Eu fiz direto por uns 10 meses, aulas particulares, que são como treinos de lutador mesmo, você pula corda, faz abdominais, aprende os golpes e faz rounds práticos com seu treinador, é simplesmente demais. Em 1 hora de aula você sai tremendo e não consegue nem falar. Fora que mexe todos os músculos do corpo, tonificando principlamente as pernas...e você relaxa, ooooo se relaxa, deixando toda sua raiva no saco de pancadas!
Infelizmente quando fui para Santos tive que parar, pois não encontrei nenhuma academia como a do Sensei Marcos Costa por lá.
Então essa semana que estou em São Paulo, estou aproveitando para desenferrujar e colocar em prática meus chutes hehehe.

Aposto que essa curiosidade sobre mim, vocês nem imaginavam né? rsrs. Então não mexe comigo que é perigo hahaha...brincadeirinha!